Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 73,93g | Karb: 271,11g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Good Day Coolin' Coffee, Kerupuk Putih, Serabi, Mangga. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor, Ampela, Usus Ayam, Hati Ayam, Jus Alpukat, Pepaya, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopirumaya
|