Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 89,09g | Prot: 130,30g | Karb: 159,03g.
Makan Pagi: Siomay, Tahu Goreng, Telur Rebus, Blade Whey Blade Whey, Wortel Dimasak, Tempe. Makan Siang: Garuda Kacang Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Keripik Singkong, Tahu Goreng, Telur Rebus. Makan Malam: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Monde Genji Raisin Pie, Monde Genji Strawberry Pie. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Paroti Bagelen, Risol Mayo. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|