Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 19,27g | Prot: 27,61g | Karb: 81,71g.
Makan Siang: Pastel, Sayur Bening Bayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Gurame, Tempe, Pronas Kornet Daging Sapi, Shirataki Shirataki Rice. Makan Malam: Pastel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sayur Bening Bayam, Tempe, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviliaapriani
|