Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 124,52g | Karb: 149,73g.
Makan Pagi: Telur Ceplok. Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Kentang Rebus, Bango Kecap Manis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Camilan/Lainnya: Stroberi. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khittah dea
|