Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
675 kkal
|
Lemak: 18,50g | Prot: 20,53g | Karb: 112,02g.
Makan Siang: Ayam Kecap, So Good Pangsit Udang, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Apel Fuji, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Simba Cereal Bar, Fitbar Fitbar Fruits Delight. lagi...
|
|
1888 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviliaapriani
|