Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 104,13g | Karb: 145,09g.
Makan Pagi: Pastel, Blade Whey Blade Whey, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Sharon Swiss Roll, Kue Sus, Sari Roti Roti Kasur Keju. Makan Malam: Telur Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|