Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 74,49g | Prot: 98,13g | Karb: 195,26g.
Makan Pagi: Kue Pukis, Telur Rebus, Blade Whey Blade Whey, Buncis, Wortel Dimasak. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Siomay, Tahu Goreng. Makan Malam: Prosana Proffle Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Kartika Sari Pisang Bolen, Indomaret Kacang Bali. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|