Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 56,78g | Karb: 237,69g.
Makan Pagi: Ceres Ceres Classic, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Gandum, Good Day Coolin' Coffee. Makan Siang: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Kecap Manis, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam. Camilan/Lainnya: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Kuning, Tora Cafe Iced Cappuccino, Buah Anggur, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopirumaya
|