Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 85,12g | Prot: 109,94g | Karb: 205,27g.
Makan Pagi: Nissin Assorted Biscuits, Kalbe Slim & Fit Cookies, Blade Whey Blade Whey, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Klatu Santan Kelapa Tua, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Tempe Mendoan, Tahu Bacem, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Kerupuk Asin. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|