Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 191,32g | Karb: 371,75g.
Makan Pagi: Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Bananas, Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Makan Siang: Market Pantry Chocolate Chunk Cookies, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Blueberries, Halo Top Creamery Blueberry Crumble Ice Cream, Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. Makan Malam: Bananas , Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn. lagi...
|
|
3582 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Jun 21 oleh anggota: davidsprincess
|
01 Jun 21 oleh anggota: Shrewdness
|
01 Jun 21 oleh anggota: bgr12
|
02 Jun 21 oleh anggota: chrisw77
|
Have our keyboards had the letters removed to leave us in emojis-only mode?
02 Jun 21 oleh anggota: chrisw77
|
02 Jun 21 oleh anggota: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|