|
Well deserved.
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 35,73g | Prot: 42,43g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Coffee, Water. Makan Malam: Organicville Dijon Organic Mustard, Publix Onions, 365 Organic Kidney Beans, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth, Hebrew National Jumbo Beef Franks, Submarine Hoagie Roll. Camilan/Lainnya: Submarine Hoagie Roll, Target Multivitamin. lagi...
|
|
2201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jengetfit123
|