Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1822 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 122,55g | Karb: 179,50g.
Makan Pagi: Teh Manis, Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Rempeyek, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Pecel, Nasi Putih. Makan Siang: Blade Whey Blade Whey, Telur Rebus, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Emping Melinjo. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|