Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2298 kkal
|
Lemak: 66,75g | Prot: 183,75g | Karb: 304,21g.
Makan Pagi: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Michigan Apples Gala Apples, Lay's Wavy Original Potato Chips, Vlasic Baby Sweets Pickles, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Deli Sliced Ham. Makan Siang: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Apples, Muscle Milk Snack Protein Bar, Blueberries. Makan Malam: Ice Cream, Orange, Navels Oranges . Camilan/Lainnya: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Blueberries . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|