Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 100,48g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Tahu Goreng, Ketupat, Gado Gado, Telur Rebus, Emping Melinjo. Makan Malam: Prosana Proffle Coklat, Nasi Uduk, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pastel. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Siomay, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|