Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1652 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 113,22g | Karb: 163,61g.
Makan Pagi: Siomay, Sate Ayam, Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Siomay, Udang Goreng, Nasi Putih, Emping Melinjo, Prosana Proffle Coklat, Tahu Kukus. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus, Ikan Patin, Nissin Wafers Chocolate, Siomay, Tahu Kukus. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|