Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 95,93g | Karb: 205,36g.
Makan Pagi: Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Ikan Wader, Sari Roti Roti Kasur Keju, Martabak Telur, Indomaret Kacang Bali, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Rempeyek, Teh Manis, Emping Melinjo, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Makan Malam: Tempe Mendoan, Kalbe Hydro Coco, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Nissin Wafers Chocolate, Momogi Stick Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|