Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 95,89g | Karb: 38,05g.
Makan Pagi: Prochiz Cheddar Cheese, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Fitlife Whey Protein Isolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Malam: Telur, Tempe, Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|