Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2121 kkal
|
Lemak: 93,12g | Prot: 113,58g | Karb: 211,65g.
Makan Pagi: Kraft Singles, Telur, Mustar Kuning, Tomat Ceri, Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bakso Ayam inz. Makan Siang: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Putih, San Remo Wholemeal Spaghetti, Udang. Makan Malam: Tropicana Slim Madu, Garuda Kacang Kulit, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel Gala. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Garuda Kacang Kulit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nechann
|