Nechann - Anggota

Nechann

Bergabung Juli 2018

Pos

153

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

58,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg

Berat badan saat ini

63,4 kg
Capaian: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 8,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Nechann

Kalori: 360kkal | Lemak: 10,68g | Karb: 34,11g | Prot: 36,39g

Tongseng versi sehat.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Jamur Enoki
	Sawi Putih
	Nasi Putih
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	HIIT