Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 54,73g | Karb: 121,04g.
Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur, Shirataki Shirataki Rice, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Simba Cereal Bar, Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Buah Pir, Dadar Gulung. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviliaapriani
|