Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 34,46g | Prot: 26,67g | Karb: 138,90g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sambal Goreng. Makan Malam: Kerupuk Udang, Semangka, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Semangka, Taro Potato Barbeque, Nissin Wafers Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abcfarah
|