Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 105,29g | Karb: 181,08g.
Makan Pagi: Lapis Legit, Pastel, Wortel Dimasak, Tempe, Blade Whey Blade Whey. Makan Siang: Rempeyek, Urap, Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aice Blueberry Yoghurt, Emping Melinjo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|