Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 83,69g | Prot: 129,07g | Karb: 129,42g.
Makan Pagi: Blade Whey Blade Whey, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Perkedel, Pisang, Tahu Goreng, Rengginang, Pisang Goreng. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Rempeyek, Indomaret Mangkok Tahu. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Keju Tabur. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|