Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 47,15g | Prot: 47,82g | Karb: 226,95g.
Makan Pagi: Semur Telur, Opor Ayam, Lontong, Mayora Malkist Keju Tabur, Kastengel. Makan Siang: Finna Kerupuk Udang Nusantara, SuperIndo Kerupuk Ikan , Semur Telur, Lontong, Kastengel, Kastengel. Makan Malam: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite (250ml). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|