Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 23,99g | Prot: 55,39g | Karb: 129,38g.
Makan Siang: Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Makan Malam: Fried Pork, Umia-Mi Mini Pao, Nugteta Dimsum Jamur. Camilan/Lainnya: Iced Coffee, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Plain Yogurt, Date. lagi...
|
|
2734 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarrapakpahan
|