Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 53,40g | Prot: 56,57g | Karb: 178,16g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, MEG Keju Serbaguna, SuperIndo Burger Sapi, Telur, Bawang Putih, Jamur Portabella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Superindo Sohun. Makan Malam: Kubis, Kecambah, Superindo Bakso Sapi. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Kacang Tanah, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Kokola Kukis Kelapa, Dimsum, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Bango Kecap Manis Light, Jawara Saus Sambal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|