Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
595 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 40,61g | Karb: 34,09g.
Makan Siang: Cheese, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Fried Egg, Mayonnaise , Tempeh (Cooked), Meat. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnoldtherigan
|