Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 59,19g | Prot: 110,09g | Karb: 206,60g.
Makan Pagi: Cheese Danish Pastry, Tempe, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey, Kurma, Prosana Proffle Coklat. Makan Siang: Prosana Proffle Coklat, Telur Rebus, Lezza Chicken Pok Pok, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Kembung, Nila (Ikan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Kurma, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|