Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 81,08g | Prot: 70,09g | Karb: 197,57g.
Makan Pagi: Finna Sambal Bawang, Uleg Sambal Ijo, Cumi Asin, Telur Dadar, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Nissin Sagu Keju (30g). Makan Siang: BonCabe Boncabe, Minuman Inaco Nata De Coco, Bakwan. Makan Malam: Selada, Usus Ayam Goreng, Sambal Goreng, Daging Bebek, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Paha Ayam, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuniarpjw
|