Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 22,17g | Prot: 73,28g | Karb: 122,28g.
Makan Pagi: Telur, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Maya Sarden Saus Cabe. Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Emina Mozza Cheese Slice, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay, Jamur Coklat (Italia Crimini), Edo Pizza Base, Maya Sarden Saus Cabe. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Maya Sarden Saus Cabe, La Fonte Spaghetti-10. Camilan/Lainnya: Tong Tji Matcha Latte, Keju Parmesan (Parut). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|