Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 35,23g | Karb: 147,28g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), V-Soy V-Soy Multi-Grain. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mayora Astor. Makan Malam: Wortel Dimasak, Telur, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Tomat Merah, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Mayora Astor, Telur, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|