|
Hätte schlimmer sein können, 2 Wochen Urlaub hinter mir....wenig Bewegung 🤷🏻♀️
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 120,13g | Prot: 58,68g | Karb: 206,23g.
Makan Pagi: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Clementinen, Ener Bio Dinkel Flakes, Espresso, Alpro Hafer Ungesüßt. Makan Siang: Gouda. Makan Malam: Gut & Günstig Zitrone Zero, Kraft Gewürz Ketchup, Beck's Green Lemon Zero, Currypulver, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Thomy Remoulade, Miracel Whip Balance , Netto Curry Bockwurst, McCain Crispers. Camilan/Lainnya: Kräutertee, Leitungswasser, Haribo Roulette, Niederegger Marzipan Pralinen mit Pistazie, Favorina Mandel Florentiner, Starbucks Cappuccino (Tall), Das Gesunde Plus Calcium. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|