Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 100,32g | Karb: 157,39g.
Makan Pagi: Kopi, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Roti Keju, Starbucks Caffe Latte (Grande). Makan Malam: Top Baker Roti Tawar, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelYanti
|