Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 118,90g | Karb: 155,13g.
Makan Pagi: Brokoli, Fitlife WPRO Concentrate, Wortel Dimasak, Tempe. Makan Siang: Kurma, Telur Rebus, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mie Sedaap Mie Goreng, Emping Melinjo, Tempe Mendoan, Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|