|
Pretty bad month. Net gain of one pound. New month now.
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 37,40g | Karb: 144,03g.
Makan Pagi: Coffee, Water. Makan Siang: Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Souper Salad Croutons, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Whole Foods Market Vegetarian Split Pea Soup, Potato leek soup. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Original Cheese, Carrots, Dare Real Fruit Gummies, Target Multivitamin. lagi...
|
|
2308 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Mei 21 oleh anggota: melissatwa
|
New month, you can do it Jen. 💪❤👍
02 Mei 21 oleh anggota: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jengetfit123
|