Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 107,56g | Karb: 173,69g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Fitlife WPRO Concentrate, Tahu Bacem. Makan Siang: Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Matah, Sambal Goreng, Daun Singkong, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Putih, Nasi Uduk, Daging Sapi Asap (Diawetkan). Camilan/Lainnya: Inaco Nata de Coco, Monde Favourite Assortment Cookies, Blewah Melon, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|