Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 42,21g | Karb: 107,83g.
Makan Pagi: Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Chocolate Spread. Makan Siang: Telur, Umia-Mi Mini Pao. Makan Malam: B.J. Bawang Merah Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Rebon, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Ellenka Fiber Creme, Shirataki Mie Kering, Kecambah, Telur, Udang. Camilan/Lainnya: Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|