Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 41,45g | Karb: 99,53g.
Makan Pagi: Daun Bawang, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Shirataki Mie Kering, Telur Dadar, Tropicana Slim Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Kering, Fiesta Cheesy Chicken With Broccoli, Fiesta Karage. Makan Malam: Mayones, Pepaya, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Cumi Goreng, Shirataki Shirataki Rice. Camilan/Lainnya: Simba Cereal Bar. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviliaapriani
|