Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 94,49g | Karb: 115,21g.
Makan Pagi: Putih Telur, Jamur Tiram, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Roti, Saus Tomat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Pastel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ratih7853
|