Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 23,86g | Prot: 50,57g | Karb: 147,32g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis Light, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Jawara Saus Sambal, Tomat Merah, Sari Roti Roti Gandum, Mayones, Selada, SuperIndo Burger Sapi, Mentimun (dengan Kulit). Makan Siang: Buah Naga. Makan Malam: Sumber Selera Bakso Sb Premium, Udang, Telur, Capatoom Bulan Mie Telur. Camilan/Lainnya: Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|