Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 24,88g | Prot: 96,54g | Karb: 156,86g.
Makan Pagi: Telur, Saori Saus Tiram, Sawi Putih, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam, SuperIndo Kerupuk Ikan, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Mangga, Kurma, Pempek. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggraeni PS
|