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4:00
体重60.0kg
体脂肪率18.6%
筋肉量46.2kg
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60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1877 kkal
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Lemak: 87,99g | Prot: 147,21g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン たんぱく質が摂れるたっぷり香り箱のサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Makan Malam: 和菓子, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン ロースハム, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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