Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 127,99g | Karb: 139,80g.
Makan Pagi: Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur Ceplok, Fitlife WPRO Concentrate, Wortel Dimasak, Tempe. Makan Siang: Pecel, Lontong, Prosana Proffle Coklat, Lumpia Basah, Sate Ayam. Makan Malam: Fitlife WPRO Concentrate, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Silver Queen Cashew Milk Chocolate, Siomay, Tahu Kukus, Sandwich Telur dan Keju, Prosana Proffle Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|