Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 62,35g | Prot: 114,53g | Karb: 197,11g.
Makan Pagi: Kurma, Prosana Proffle Coklat, Fitlife WPRO Whey Concentrate, Sunpride Banana. Makan Siang: KFC Fish Fillet, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Tempe. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lontong, SuperIndo Burger Sapi, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat, Wafer Coklat, Sari Roti Cheese Cake, Lumpia Basah. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|