Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 54,35g | Karb: 174,96g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Makan Malam: Daun Kenikir, Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Tempe Kukus, Kelor, ABC Terasi, Garam, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Jeruk Nipis, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kacang Mete Sangrai Asin , Biokul Yogurt Plain. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iftitah Amalia
|