Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2021
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1299 kkal
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Lemak: 61,08g | Prot: 41,34g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Elstar, Aldi Rote Paprika, Balsamico, Flirt Zero Zitrone, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee, Bärlauch, Petersilie, Olivenöl, Möhren, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln, Aldi Dill Heringshappen. Makan Malam: Deli Reform Active, Thymian, Gut Bartenhof Nuss Schinken, Balsamico, Olivenöl, Bärlauch, Petersilie, Cocktailtomaten, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Beck's Green Lemon Zero, Flirt Zero Zitrone, Aldi Trauben Kernlos, Bärlauch, Edamer, Bresso Walnuss, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Erdnüsse mit Schale, Kräutertee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und schwups sind wir wieder ⬇️
20 Apr 21 oleh anggota: Franzi 55
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Hallöchen meine Liebe 🙋🏻♀️
21 Apr 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Es flutscht..,Kirchi 👍😃👍 weiter so.
21 Apr 21 oleh anggota: missbutterfly1968
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Ich gebe mein bestes, ab Freitag habe ich Urlaub 🙈
21 Apr 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Oh.... den hast du dir sicher verdient. Wenn ich Urlaub habe...fällt es Sehr schwer mir nichts zu gönnen und ich habe weniger Bewegung.
21 Apr 21 oleh anggota: missbutterfly1968
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22 Apr 21 oleh anggota: kirchgellersen
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Sejarah Berat Badan kirchgellersen
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