Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 77,10g | Karb: 274,63g.
Makan Pagi: Buah Pir, Brownies, Kurma, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bango Kecap Manis, Maicih Keripik, Tahu Goreng, Cireng, Ayam Goreng. Makan Malam: Kismis (tanpa Biji), Brownies, ABC Saus Sambal , Kismis (tanpa Biji), Maicih Keripik, Daging Sapi Panggang, Cireng, Ayam Goreng, Rendang, Samosa, Golden Farm Crinkle Cut, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kurma. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan red23rd
|