Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 83,26g | Karb: 40,08g.
Makan Pagi: Ikan Panggang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Makan Malam: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ubi Bakar Cilembu, Ikan Trout Panggang. Camilan/Lainnya: Kacang Mete. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 16 menit, Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eviliaapriani
|