Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 56,97g | Prot: 101,88g | Karb: 206,71g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buncis, Prosana Proffle Coklat, Wortel Dimasak, Kurma, Fitlife WPRO Concentrate. Makan Siang: Paroti Soes Snack Cheese, Nasi Putih, King's Fisher Sarden Saus Tomat. Makan Malam: Fitlife WPRO Concentrate, Wortel Dimasak, SuperIndo Beef Rolade, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih, Sari Roti Cheese Cake, Kurma. Camilan/Lainnya: Bengkoang, Melon, Nanas, Mony Cincau Hitam, Pie Susu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Paroti Soes Snack Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|