Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 40,04g | Prot: 36,39g | Karb: 124,02g.
Makan Pagi: Es Kelapa Muda, Ellenka Fiber Creme, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Shirataki Nasi. Makan Malam: Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kue Nastar, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryonaliliy
|